🔆正面的高能量：
寧靜、從容、歡喜、放鬆、煥然一新、
和諧當下、內外合一，提升他人
🔅正面的次能量：
活力、精力充沛、興奮、
熱情、全神貫注、多姿多采、
正面挑戰、自我提升。
💯負面的高能量：
憤怒、怨恨、懷疑、
沮喪、擔憂、急躁、壓力、
負面的挑戰、所有的事情都是問題。
💢負面的次能量：
後悔、內疚、嫉妒、自卑、
絕望、挫敗、羞恥、尷尬、
責怪。
現代人的人壓力大，必須有意識地去做調整，別一再的被負面情緒影響，該適時的休息，放鬆🏖⛵️
身體的疲勞交給雅雅，幫你調整到最佳狀態
🔺課程內容介紹
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